Brazilian Jiu Jitsu is ontstaan in Brazilië. Helio Gracie ging de uitdaging aan om de Japanse Jiu Jitsu aan te passen aan zijn eigen lichaamsbouw om zichzelf te kunnen verdedigen tegen zwaardere en atletische tegenstanders. Een les BJJ of Grappling gericht op zelfverdediging geeft je enkele realistische verdedigingstechnieken in actie. We gaan de jongeren laten vechten vanuit reële situaties. Je zelf leren verdedigen veronderstelt ook dat je jezelf beter leert kennen en ook vertrouwen krijgt in je eigen kunnen. Werken aan je eigen veerkracht met de hulp van je klasgenoten !
Wie
Toegankelijk voor alle klassen van het middelbaar, zowel voor meisjes als jongens.
Praktisch
Deze les kan op school aangeboden worden maar kan ook voorwerp uitmaken van een bezoek aan Brussel. Indien de school niet over een zachte ondergrond beschikt kunnen we puzzelmatten meebrengen, voorzie dan parking voor onze vrachtwagen-meubelbak. Altijd aan aanrader dat er voldoende deelnemers zijn van elk geslacht, als dat in een bepaalde klas niet zou zijn, kan het een optie zijn om twee klassen samen te voegen. Hoe meer deelnemers hoe leuker, groepen van 40 deelnemers of meer kunnen zeker. We voorzien dan wel een extra hulplesgever.
Tip!
We kunnen deze les ook aanbieden in andere schooltaal, een immersie sportles in het Frans, Engels.
